Konsultacja online
Pierwsze spotkanie 60 minut. Omawiamy cele, historię zdrowia, nawyki i wyniki badań. Wychodzisz z konkretnym planem działania na pierwsze tygodnie.
m
Dietetyk kliniczny · Wrocław
Zdrowie, które
zaczyna się
od talerza.
Spersonalizowane plany żywieniowe i konsultacje dietetyczne — bez restrykcji, bez porzucania ulubionych smaków. Tworzę diety, które realnie wpisują się w Twoje życie.
8+
lat doświadczenia
400+
zadowolonych pacjentów
98%
poleca dalej
O mnie
Jestem dietetykiem
z pasją do zdrowia.
Od ponad ośmiu lat pomagam kobietom i mężczyznom odzyskać kontrolę nad zdrowiem i energią. Wierzę, że skuteczna dieta to nie restrykcja, a styl życia — taki, który pasuje do Twojego dnia, smaku i celów.
- 01 Dietetyka kliniczna Dyplomowana specjalizacja z dietetyki klinicznej — praca z insulinoopornością, Hashimoto, PCOS, chorobami układu pokarmowego.
- 02 Indywidualne podejście Każdy plan żywieniowy to dopasowanie do Twojego stylu życia, nie odwrotnie. Uwzględniam preferencje, budżet i czas.
- 03 Realne wsparcie Nie zostawiam Cię z PDF-em. Jesteśmy w kontakcie — odpowiadam na pytania, korygujemy, idziemy razem.
Co oferuję
Dwie drogi do Twojego celu
Niezależnie od tego, czy szukasz jednorazowej konsultacji, czy kompleksowej zmiany nawyków — mam dla Ciebie odpowiednią formę współpracy.
Plan żywieniowy
Spersonalizowana dieta dopasowana do Twoich potrzeb, stylu życia i preferencji smakowych. Z listą zakupów, przepisami i wsparciem na czacie.
Jak działam
Cztery kroki do trwałej zmiany
01
Wywiad
Bezpłatny krótki call, podczas którego poznaję Cię i Twoje cele. Sprawdzamy, czy pasujemy.
02
Analiza
Omawiamy wyniki badań, nawyki, aktywność. Buduję Twój obraz zdrowia.
03
Plan
Dostajesz spersonalizowany plan żywieniowy z przepisami i listą zakupów.
04
Wsparcie
Jesteśmy w kontakcie — korygujemy, dopasowujemy, świętujemy efekty.
Opinie klientów
Efekty, które mówią same za siebie
"
Po kilku latach diet cud w końcu ktoś potraktował mnie indywidualnie. Monika ułożyła plan, który realnie pasuje do mojego dnia — i efekty same przyszły.
"
Miałam Hashimoto i czułam się ciągle zmęczona. Monika zmieniła moje podejście do jedzenia — wróciłam do formy i energii, której nie miałam od lat.
"
Najważniejsze, że to nie jest dieta na 3 tygodnie. To styl, który zostaje. Polecam każdemu, kto chce zmienić coś na dłużej.
Cennik
Wybierz swój pakiet
Trzy formy współpracy — od jednej konsultacji po pełne prowadzenie. Każdy pakiet zaczyna się od indywidualnego wywiadu.
Pakiet podstawowy
Konsultacja
199zł
Jednorazowe spotkanie, bez planu żywieniowego
- 60 minut konsultacji online
- Analiza nawyków i wyników
- Wskazówki i pierwsze rekomendacje
- Notatki po spotkaniu
Najczęściej wybierane
Pakiet standard
Plan 4-tygodniowy
499zł
Konsultacja + plan żywieniowy na 4 tygodnie
- Konsultacja wstępna 60 min
- Spersonalizowany plan 4-tygodniowy
- Przepisy + lista zakupów
- Kontakt mailowy przez cały okres
- Konsultacja podsumowująca
Pakiet premium
Prowadzenie 3 mies.
1299zł
Kompleksowa zmiana nawyków
- Wszystko z pakietu standard
- Plan aktualizowany co 4 tygodnie
- Cotygodniowe check-iny
- Priorytetowy czat
- Materiały edukacyjne
Kontakt
Zróbmy pierwszy krok
razem.
Napisz do mnie — odpowiem w ciągu 24 godzin. Albo umów się od razu na bezpłatny krótki wywiad.
Email
kontakt@monikawidera.com
Telefon
+48 600 000 000
Gabinet
Wrocław · konsultacje online